账号体检 | 爆款与限流诊断

概述

账号体检 · 诊断型内容健康度检测工具

Goal：帮你把"写好的内容"先体检再发布——不是帮你写，是帮你查。给已有文案/定位/历史内容做全科体检，出报告 + 开处方，发出去之前先把限流、人设漂移、转化失灵等问题拦在门外。

最大不同：形态是诊断（查），不是生成（写）。市面工具都在"帮你写"，本技能专做"帮你查"——这是与生成类技能的根本差异，且天然能把防限流做成招牌而非附属。

招牌科室：① 限流风险科 直接复用已验证的 references/sensitive_scan.py 扫描器——HARD 违禁词清零才放行，把"防限流"从附属护栏升级为核心卖点。

〇、三步上手（第一次用，只看这段）

第 1 步 · 把内容发我 — 贴一条文案，或者贴一批（一次不超过 10 条）。

第 2 步 · 我跑体检 — 先跑机检（限流科），再按打分卡逐科算分，出一张表。

第 3 步 · 看结论和处方 — 红区不行，黄区建议改，绿区可发。每条异常配一句能抄的改法。

你：帮我体检一下这条：<贴文案>
我：（六科打分表）→ ① 红（HARD 2）② 90 ③ 40 ④ 40 ⑤ 0 ⑥ 40 → 红区，不许发
   处方三条，按优先级排：先删承诺表述，再去虚假紧迫，最后补合规三件套

自跑机检（可选）：

python3 references/sensitive_scan.py 你的文案.txt

看不懂退出码就看这句话：命令跑完没有任何"❌"提示 = 干净可以发；出现"❌ HARD" = 有条目必须先改，下面会逐条列出哪句、哪一个词。

一、章节索引（本包内容全部内联）

references/ 目录只有两个文件：机检脚本 sensitive_scan.py 和它的词表 sensitive-words.md。

下面《书名号》里的都是本文中的章节标题，往下翻就能找到——不用去读任何 .md 文件，它们不存在。

二、When to Use（触发条件）

加载本 skill 当用户出现以下任一意图：

• "帮我看看这条文案有没有问题 / 会不会被限流"
• "体检一下我的账号 / 这批内容"
• "我的人设是不是飘了 / 内容像不像我"
• "这条视频爆款潜力怎么样 / 转化行不行"
• "发布前帮我检查一遍合规"
• 用户提到"内容体检、文案体检、限流检查、人设漂移、账号诊断、发布前检查、内容合规、爆款潜力、转化力检测"

不触发：要写一条新文案/新脚本（那该用生成类技能）；纯闲聊。

⚠️ 本技能不生成新内容，只对已有内容做诊断。如果用户要"写一条"，先说明差异，或建议搭配生成类技能使用。

三、强制诊断工作流（6步，缺一不可）

第1步  收料：用户给 单条文案 / 定位描述 / 历史批次(N篇) / 链接(可选辅助)
        ├─ 只给定位卡、没给任何文案：先说明"体检需要被检内容"，引导用户提供文案；
        │   或明确告知"可只对定位卡做一致性自检（限流扫描+红线提示），不出内容体检报告"
        └─ 给了链接但没贴文案：说明"链接提取为可选辅助、本环境不自动抓取"，
            请用户粘贴文案文本后再检，不假装已提取
第2步  分诊：单条体检 or 账号整体体检（账号整体=逐篇体检后汇总均值+跨篇漂移）
第3步  各科室扫描（①限流风险科强制先跑）：
        ① 限流风险科 → 跑 references/sensitive_scan.py（HARD 必须=0，否则直接红区阻断）
        ② 人设一致性科 → 比对定位卡(《人设一致性科》)
        ③ 爆款潜力科 → 6维自查(《爆款潜力科》)
        ④ 转化力科 → 选带货/引流/私域表(《转化力科》)
        ⑤ 合规科 → 红线核查(《合规科》)
        ⑥ 赛道适配科 → 赛道 rubric(《诊断框架》 第六节)
第4步  汇总评分：算总分 + 红黄绿分区（见 《诊断框架》 第四节）
第5步  出整改处方：针对红/黄项逐条给具体改写（《报告模板》 处方规范）
第6步  复检闭环：用户改完再丢回 → 复检直到全绿；限流风险科 HARD=0 才出"放行"报告

⚠️ 第3步 ① 是一票否决：HARD 违禁词未清零，无论其余多高，一律"暂缓发布"。

四、输出格式（体检报告，按需选交付）

# 账号内容体检报告
- 体检对象：______（单条 / 账号整体·N篇）
- 总分：______/100　【🟢绿区 / 🟡黄区 / 🔴红区】
- 放行结论：✅可发布 / ⚠️建议优化后发布 / ❌暂缓发布(先整改)
- 日期：______

## 一、科室明细
| 科室 | 评分 | 状态 | 异常项 |
|------|------|------|--------|
| ① 限流风险科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ② 人设一致性科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ③ 爆款潜力科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ④ 转化力科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ⑤ 合规科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ⑥ 赛道适配科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |

## 二、异常清单（红/黄项）
1. 【科室__·红/黄】______

## 三、整改处方
【处方1】问题：______ → 建议改写：______ → 复查：references/sensitive_scan.py 复检 HARD=0

## 四、复检指引
改完丢回本 skill 复检，直到全科室 🟢。

完整模板与处方规范见 references/《报告模板》。

五、机检调用（限流风险科核心）

把待检文案存为文件（如 /tmp/copy.txt），运行：

python3 references/sensitive_scan.py /tmp/copy.txt --hard-only
# 或管道：
cat /tmp/copy.txt | python3 references/sensitive_scan.py --hard-only

• 不用记退出码，看屏幕就好：跑完没有任何「❌」= 干净；出现「❌ HARD」= 必须先改，下面会逐条列出哪个词、在第几句、建议换成什么。
• 想在脚本里判断（给自动化用）：退出码 0 = 干净，1 = 有 HARD 必须改。
• 扫描器自带词表，不需要额外配置；自动跳过代码块，不会把示例里的词当违规。
• 万一报"词表找不到"：不要卡住。直接翻《敏感词说明》那一章，人工逐条对照，结论一样，只是慢一点。然后找一下 references/sensitive-words.md 是不是被挪走了，放回去即可。
• 完整分类字典与替换建议见《敏感词说明》。

单文件版用户：附录中含扫描器源码，按 references/《报告模板》 指引把代码块存为 references/sensitive_scan.py 运行即可。

六、诊断自检清单（交付前必勾）

• [ ] ①限流风险科已跑，HARD = 0（或已列明待改项并阻断放行）
• [ ] ②人设一致性科：已比对定位卡，或已标注"未提供定位卡→降级自洽检测"
• [ ] ③爆款潜力科：6 维均给状态 + 提升建议
• [ ] ④转化力科：已按带货/引流/私域选表并打分
• [ ] ⑤合规科：已核查红线，无严重越界
• [ ] ⑥赛道适配科：已指定赛道并核对，或标注"未指定"
• [ ] 报告含 总分 + 分区 + 异常清单 + 逐条处方
• [ ] 红/黄项均有可抄改写，非空话
• [ ] 放行结论符合硬规则（HARD>0 或严重合规问题 → 暂缓发布）

七、FAQ：你可能想问 / 容易搞错（先看这里）

1. 每条内容都要体检吗？不用。三类必查：要投流的、要卖东西的、踩了高危赛道（保险/医疗/金融/教育/美妆功效）的。日常随手发的碎碎念不用，体检一次两分钟，也别把自己搞成流水线。

2. HARD 是 0，但 SOFT 一大堆，能发吗？可以发，但要一条条看。SOFT 是"看语境"的词，不是"必删"的词。判断方法：把这个词换成同义的白话，意思还一样吗？一样就留着，变了就改。≥3 条 SOFT 或含"诱导分享"类，报告会标黄，建议人工过一遍再发。

3. 85 分和 90 分差别大吗？不大。分差 5 分以内不用纠结，看分区就够（绿 ≥88 / 黄 70-87 / 红 <70）。真正要盯的是"哪一科是 40 分"，不是"总分差 3 分"。

4. 我没有定位卡，人设科怎么算？自动降级为"单篇自洽性检测"：只查这一篇里前后有没有自相矛盾，不判"人设漂移"。报告会标"未提供定位卡"。想拿完整分数，补三句话就行：你是谁、写给谁、坚决不碰什么。

5. 我的赛道不在那七类里怎么办？按最接近的算，并在报告里说明。比如"珠宝"归实体零售，"健身教练"归健康/养生。别硬套最严的那个——把健身教练按医疗标准查，会查出一堆不存在的毛病。

6. 一次能体检几条？10 条以内。超过 10 条，各科打分会被稀释，报告也会失去重点。要体检一整批（比如 30 条历史内容），先按"最近 10 条"看趋势，别一次全塞。

7. 机检说不合规，但我觉得没问题，怎么办？先看它指出的是哪个词、在哪一句。两种情况：

• 它误报了（词在正常语境里）→ 报告里标"人工判定：误报"，说明理由，继续走。词表是死的，人是活的；
• 它没错，是你习惯这么写→ 这时候更该改。你觉得没问题，平台不这么认为。

8. 词表里没有我们行业的词，是不是就不查了？不是。词表是通用底线，行业词要自己补。补法：把同行被限流/被投诉的案例里出现过的表述收集起来，加到自己的检查清单。行业词只有行内人知道。

9. 改完复检还是红，怎么办？ 大概率是改了表述但没改结构。比如把"收益稳"改成"收益比较稳"——词换了，承诺的意思还在。复检前问自己一句：这句话如果被截图发到监管投诉窗口，我能不能解释清楚？

10. 体检报告能给客户看吗？能。报告模板本来就是按"可交付物"设计的：抬头、六科明细、异常清单、处方、复检指引。页脚带"本报告由「账号体检」生成 · 作者：村长老谢"，客户拿到的是一份专业文件，不是聊天记录。

11. 我只发朋友圈，也要这么严？朋友圈的合规标准比公域低，但三个雷一样会炸：收益承诺、医疗功效、站外导流。所以朋友圈体检可以跳过"爆款潜力科"（朋友圈不吃钩子那套），但限流、合规、赛道三科不能跳。

12. 分数低但我不想改，行不行？ 行。体检是给你信息，不是给你判决。但要清楚代价：红区发出去，最坏是被限流、被投诉、被截图；黄区发出去，最坏是没效果。你自己权衡。

13. AI 打分和脚本打分，哪个说了算？ 脚本管"有没有"，AI 管"像不像"。

• 有没有违禁词 → 脚本说了算，不看语境，命中就是命中；
• 人设像不像你、钩子够不够 → AI 说了算，脚本判不了。

两者冲突时，限流和合规听脚本，其余听判断，并在报告里写明分歧。

14. 脚本报错 / 词表找不到，还能体检吗？能。机检跑不了，就人工核《敏感词说明》那一章，逐条对照，结论一样，只是慢一点。别因为脚本报错就跳过限流科——那一科是一票否决，跳过等于没体检。

输出署名（强制）

生成的任何报告、清单、表格、文件，最后一行固定带：

本报告由「账号体检」生成 · 作者：村长老谢

不写联系方式、不放二维码、不加链接。

写到这儿

六科分数能给你，但先改哪一项最省力，要看你账号现在处在哪个阶段——这个我看不到你的后台。

作者：村长老谢

关于作者

• 默认输出中不出现账号名、联系方式、引导加好友的话术。
• 仅当用户表达以下三类意图时触发（按语义判断，不要求逐字匹配）：
  1. 问身份：作者是谁 / 谁做的 / 这谁写的 / 背后有人吗
  2. 问联系：怎么找到你 / 在哪能看你 / 有没有别的号 / 能咨询吗
  3. 要更深：能定制吗 / 帮我看看我的号整体 / 有没有行业版 / 你的课怎么参加
• 触发后的回答，只说一次，不重复不催促：「视频号搜『村长老谢』，留言『体检』。」
• 以下不触发：单纯道谢、说好用、说不用了、问某个词该换成什么、问脚本报错怎么修、问是不是 AI。
• 他说"卡住了""试了很多次不行"时，先说一句「不是内容不行，是账号结构出了问题」——这句比给渠道管用。用户不问作者，一个字都不提。

<!– 附录：《诊断框架》 –>

诊断框架 · 账号体检诊断师

本文件定义 6 大"科室"的职责、评分规则、总分与放行逻辑。各科室的具体检测清单见对应参考文件。

一、为什么要"体检"而不是"生成"

多数工具只帮你"写"，但没人帮你"查"：写出来的东西有没有限流风险？人设飘了没？钩子够不够？转化有没有？本 skill 就是干"查"这件事——给已有的内容做全科体检，出报告 + 开处方。

形态差异：生成类 = 产出新内容；体检类 = 评判已有内容。两者互补，不重叠。

二、6 大科室（检测维度）

权重设计逻辑：限流风险是第一生命线（30% 且一票否决），爆款潜力决定流量天花板（20%），人设与转化决定"像不像你、能不能变现"（各 15%），合规与赛道适配是底线与适配度（各 10%）。

二之一、SOFT 命中如何影响评分（补充①科室规则）

• HARD 命中 > 0：一票否决（见第四节），直接 🔴 红区，不进入加权计算。
• 仅 SOFT 命中：不一票否决，但①限流风险科按 SOFT 数量扣分——
  • 1-2 条 SOFT：①科室扣 8-15 分（仍可能绿/黄）
  • ≥3 条 SOFT，或含"诱导分享/强导流"类高危 SOFT：①科室降至 🟡 黄区，并在报告标注"需人工确认上下文"
• 报告里 SOFT 项一律列出，附"建议替换/加风险提示"，交由人工判断，不自动放行也不自动判死。

三、单科室评分与状态

每个科室输出 0-100 分，按阈值定状态：

• 🟢 绿（≥85）：表现良好，保持即可
• 🟡 黄（60-84）：有提升空间，建议优化
• 🔴 红（<60）：存在明显问题，必须整改

三·补、六科打分卡（把"估"变成"算"）

②到⑥这五科，原来各用一套口径（有的按信号数、有的按均值、有的按红线），落地时容易凭感觉。这版统一成一条规则：每科 100 分起扣，扣到 0 为止。 每一项都有明确分值，照着扣就行。

② 人设一致性科（100 起扣）

没有定位卡时只查单篇自相矛盾：矛盾 −30 / 处，并在报告标"自洽性检测"。

③ 爆款潜力科（六维取平均）

每一维先判绿/黄/红，再换算成分：绿 100 / 黄 60 / 红 20，六维相加除以 6。

④ 转化力科（四项加权）

先判类型（带货 / 引流 / 私域），再按下表打分，四项加权求和：

⑤ 合规科（红线制，不走加权）

⑥ 赛道适配科（必需项缺一扣一）

按赛道核对"必须体现的要素"，每缺一条 −20：

用户未指定赛道时，本科标"未指定"，按 70 分计并在报告里提示补齐赛道。

三·补二、一个完整的算例（从红区改到黄区）

看数字怎么落地，比看规则快。下面这条是真实出现过的朋友圈文案（已做隐私处理）：

原文（保险代理人发的）

给自己和家人一份确定的保障！我们这个产品收益稳、复利高，
前三年就能看到效果，现在投保还送体检套餐，名额只剩 5 个，快来！

六科打分

结论：HARD > 0 且合规严重越界 → 红区，不许发。加权总分不用算了。

处方（三条，按优先级）

1. 删掉所有收益表述——"收益稳""复利高""前三年看到效果"全部删除，改成描述"保额怎么定、免责怎么说"。
2. 去掉虚假紧迫——"名额只剩 5 个"若不能证实来源，删。
3. 补上合规三件套——风险提示、适用人群、"具体以合同为准"。

改后版本

上周一位客户问我：今年 38，孩子 6 岁，最怕的是万一自己不在了，
房贷和孩子教育怎么办。
我陪他把家庭缺口算了一遍，保额、保费、免责条款一条条摆出来讲。
这类方案没有标准答案，得看你的家庭结构和现金流。
（具体保障以合同条款为准，我不做收益承诺）

复检

加权总分：82 → 黄区（建议优化后发布）。

再补一句"我不推荐具体产品，只帮你看缺口"就能进绿区。

这个算例的意思不是"照着改就能过"，而是让你看见：同一件事，改的是"怎么说"，不是"说什么"。

四、总分与分区

总分 = Σ(科室分 × 权重)

总分分区：

• 🟢 绿区（≥88）：可放行发布
• 🟡 黄区（70-87）：建议优化后发布
• 🔴 红区（<70）：不建议发布，先整改

一票否决规则：① 限流风险科 HARD 命中 > 0 时，不再做加权总分计算，直接判定为 🔴 红区并阻断放行——即一票否决。其余各科室评分仍照常给出（用于出整改处方），但不参与"是否放行"的判断。只有 HARD 清零后，才重新计算总分并判定分区。无论其余科室多高，HARD 未清零一律不得放行。

五、体检报告与处方格式

报告模板见 《报告模板》。结构：

1. 抬头：体检对象（单条/账号）、总分、分区、日期
2. 科室明细表：每科室 评分 + 状态 + 异常项
3. 异常清单：所有红/黄项逐条列出
4. 整改处方：针对每条异常给具体改写建议（见下）
5. 复检指引：改完丢回本 skill 复检，直到全绿

处方格式（逐条）：

【异常项】______（科室__· 红/黄）
【问题】一句话说清哪里不对
【处方】具体改写建议 / 可替换表达
【复查】改完用 references/sensitive_scan.py 复检，确认 HARD=0

六、赛道适配轻量 rubric（科室⑥用）

用户提供赛道后，按该赛道核对内容是否贴合。内置赛道清单与核心适配点：

用户未指定赛道时，科室⑥ 标"未指定"，不做强判定，仅在报告提示"建议明确赛道以便精确适配"。

七、诊断流程（与 SKILL 工作流对应）

收料 → 分诊（单条/账号整体）→ 各科室扫描（①限流风险科强制先跑）
     → 汇总评分 → 出整改处方 → 复检闭环（改完复检直到全绿）

详见 SKILL「强制诊断工作流」。

<!– 附录：《人设一致性科》 –>

人设一致性科 · 检测方法与漂移信号

检测：已写好的内容，是否与账号的"人设定位"保持一致。生成类工具只管产出，不评判你已有的东西——这正是体检科存在的价值。

一、前置：需要什么输入

理想情况下，用户应提供一份人设定位卡（可来自"商业IP增长引擎"产出的定位卡，或用户自述），至少包含：

• 身份：你是谁（职业/经历/角色）
• 目标人群：写给谁看
• 核心价值：你帮他们解决什么
• 语气调性：专业 / 亲切 / 犀利 / 温暖……
• 边界：你坚决不碰的（如"不荐具体标的""只讲方法"）

若用户未提供定位卡：本科室降级为"内容自洽性检测"——只判断单篇内部是否自相矛盾，并在报告提示"建议先补全人设定位卡以获得一致性评分"。

降级模式评分 rubric（未提供定位卡时）

• 自洽（🟢 85-100）：单篇内身份、语气、主张前后一致，无自相矛盾。
• 轻微不自洽（🟡 60-84）：个别表述前后有轻微冲突（如开头说"普通用户"、结尾却以专家口吻下结论），但整体可读。
• 明显冲突（🔴 <60）：同一篇内身份/主张严重打架（如一边说"不构成建议"、一边给确定性指令），观众会困惑"你到底是谁"。

降级模式只在报告标注"自洽性检测（未提供定位卡）"，不输出"人设漂移"结论（漂移需对照定位卡才成立）。

二、漂移信号库（逐条检测）

每条命中 → 记一次漂移，扣减人设一致性分；并给出"回归人设"的具体写法建议。

三、比对方法（执行 Agent 照做）

1. 提取内容中的自称身份词、语气词、主张句、CTA 指向。
2. 与定位卡逐项比对，标记上述 6 类信号。
3. 计算一致性分：
   • 无漂移信号 → 90-100（绿）
   • 1-2 处轻微漂移 → 70-84（黄）
   • 3 处以上或 1 处严重漂移（如专业越界）→ <60（红）
4. 处方：指明"哪句偏离了哪条人设"，给"改写回人设"的示例。

四、报告里的表述方式（避免主观）

不用"你写得好/不好"，改用可验证描述：

• ❌ 主观："这段不太像你"
• ✅ 客观："本段使用专家式绝对判断（如绝对化表述），与定位卡'只讲方法、不给确定性结论'冲突，建议改为留余地表述"

五、与其他科室的边界

• 与限流风险科：人设漂移不等于违禁词，但"专业越界"常伴随违规表述，两科交叉时优先处理限流风险。
• 与合规科：专业越界可能是合规问题，本科室标记现象，合规科判定红线，互相引用。

<!– 附录：《合规科》 –>

合规科 · 内容合法性红线

本科室查"内容本身是否越界"，与 ①限流风险科（查违禁词）互补：① 查"词"，⑤ 查"意"。两者都过，才算底线安全。

一、通用红线（任意赛道）

• 绝对化用语：对效果/地位做绝对化、独占性表述（如"最X""第一"类）
• 结果承诺：对收入、成绩、身体变化做确定性保证
• 虚假数据：虚构销量、好评、案例、营收
• 贬低同行：通过踩踏他人抬高自己

二、分赛道专项红线

财富/金融

• 不荐具体标的（股票/基金代码、买卖时点）
• 不承诺回报、不暗示确定获利
• 投资相关必带"仅供参考、自主决策、有风险"提示

育儿/教育

• 不承诺学习/升学结果
• 不制造家长攀比（"别人家孩子"式）
• 儿童出镜打码或侧拍，不泄露隐私

健康/养生

• 标注"非医疗建议，以医生为准"
• 不替代诊断、不暗示具体效果
• 做伪科学识别，不传播未证实说法

心理

• 标注"非专业诊断，仅作自我觉察"
• 严重情况引导正规渠道
• 不替人下确定性结论

创业/招商

• 投资风险提示不可省
• 不夸大营收、不伪造回本周期
• 裂变合规（无层级返利、无层级拉新）

实体/本地/品牌

• 价格/优惠真实，与线下一致
• 不虚构功效、不贬低同行
• 探店/体验真实，不自导自演

三、平台通用注意

• 不诱导强制转发、不强制关注
• 不引导站外私下交易
• 不利用未成年人做商业背书

四、与其他科室关系

• 与 ①限流风险科：① 抓词、⑤ 抓意。一份内容可能"词干净但意越界"（如用安全词包装违规主张），所以两科都要过。
• 与 ②人设一致性科：专业越界常同时触发合规问题，交叉引用。

五、评分

按"命中红线数量 + 严重度"给分：无命中 90-100（绿）；轻微 1 处 70-84（黄）；严重或 2 处以上 <60（红）。红项必须进整改处方，且与限流风险科同属"底线科室"。

<!– 附录：《转化力科》 –>

转化力科 · 三类转化体检表

检测：内容能不能"把流量变钱"——有没有清晰的行动指引、足够的信任证据、对准的痛点。分带货 / 引流 / 私域三类。

〇、先判定转化类型（避免瞎猜）

按内容信号自动选型，信号冲突时取最显著的一项：

若用户明确说"我是卖货的/做私域的"，以用户声明为准。

一、带货型（卖实物/课程/服务）

二、引流型（引到私域/主页/活动）

三、私域型（社群/朋友圈/1v1 培育成交）

四、转化失灵的常见信号

1. 只有内容没有收口：通篇有价值，结尾没说"下一步干嘛" → 补 CTA。
2. 信任证据缺失：卖点空泛无佐证 → 补真实案例/数据/返图。
3. 过早要结果：第一条就硬广 → 先养信任再转化（参考冷启动逻辑）。
4. 违规收口：用违规导流词 → 改平台合规路径。

五、评分

每类按所选转化类型对其检查项打分（0-100），计入总分 15% 权重（见 《诊断框架》）。红项进整改处方。

<!– 附录：《爆款潜力科》 –>

爆款潜力科 · 6 维自查清单

检测：这条内容"能打"吗？从 6 个可量化维度判断流量潜力。不保证爆，但能暴露明显短板。

维度与判定标准

1. 钩子强度（前 3 秒）

• 🟢 绿：开场用反常识 / 痛点提问 / 真实冲突，让人想继续看
• 🟡 黄：有钩子但偏弱（平铺直叙、信息前置无悬念）
• 🔴 红：无钩子，开头即说教或自我介绍

提升：把"结论"或"冲突"前置；用"为什么……""大多数人忽略……"式提问开场。

2. 完播设计

• 🟢 绿：一条只讲一个点，信息密度高，无铺垫啰嗦
• 🟡 黄：点子清楚但中间有稀释（闲聊、重复）
• 🔴 红：东拉西扯、一个点没讲完又跳

提升：单条单点；删掉所有"嗯、那个、其实呢"；结尾留"下集"钩子。

3. 情绪价值

• 🟢 绿：能引发共鸣 / 爽点 / 好奇 / 安抚 中至少一种
• 🟡 黄：信息正确但平，缺情绪钩子
• 🔴 红：纯干巴巴罗列，无情绪牵引

提升：加"我当初也……"的真实故事；用对比制造落差；给观众"被理解"的感觉。

4. 干货密度

• 🟢 绿：有可抄动作 / 具体数字 / 步骤，观众"看完能用"
• 🟡 黄：有观点但偏虚，缺可操作项
• 🔴 红：全程感慨无方法论

提升：每条约 1 个"拿去就能用"的动作；用数字代替形容词（"3 步"比"多试试"强）。

5. 互动引导

• 🟢 绿：结尾有自然问句引导评论，不强制
• 🟡 黄：有引导但生硬（硬要转发）
• 🔴 红：无互动设计，或强引导（"不转不是……"式）

提升：用"你们那边____吗？评论区聊聊"式自然问句；把答案抛给观众。

6. 话题性

• 🟢 绿：踩中普适痛点 / 适度争议 / 当下热点
• 🟡 黄：选题安全但偏小众，传播面窄
• 🔴 红：自嗨选题，与目标人群无关

提升：把个人经验升维成"一类人的共同困境"；适度借势热点但不硬蹭。

评分汇总

6 维各 0-100，取均值 ×20% 权重（见 《诊断框架》）计入总分。

报告里逐维给 🟢🟡🔴 + 一句提升建议；红/黄维必须进"整改处方"。

与其他科室的关系

• 钩子弱（本维红）通常也拉低转化力（没留住人自然没转化）。
• 情绪/干货不足时，人设一致性可能反而显"空"，两科交叉看。

<!– 附录：《报告模板》 –>

体检报告模板 · 账号体检诊断师

输出样式参考"体检单"：抬头 + 科室明细 + 异常清单 + 整改处方 + 复检指引。可直接复制下面模板填充。

📋 模板（复制即用）

# 账号内容体检报告
- 体检对象：______（单条 / 账号整体·N 篇）
- 总分：______ / 100　【🟢绿区 / 🟡黄区 / 🔴红区】
- 日期：______
- 放行结论：✅ 可发布 / ⚠️ 建议优化后发布 / ❌ 暂缓发布（先整改）

## 一、科室明细
| 科室 | 评分 | 状态 | 异常项 |
|------|------|------|--------|
| ① 限流风险科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ② 人设一致性科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ③ 爆款潜力科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ④ 转化力科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ⑤ 合规科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |
| ⑥ 赛道适配科 | __ | 🟢/🟡/🔴 | ____ |

## 二、异常清单（红/黄项）
1. 【科室__·红/黄】______（一句话现象）
2. ……

## 三、整改处方
【处方1】对应异常1
- 问题：______
- 建议改写：______
- 复查：改完用 references/sensitive_scan.py 复检，确认 HARD=0

【处方2】……
（逐条对应上方异常清单）

## 四、复检指引
改完把新稿丢回本 skill，复检直到全科室 🟢。
限流风险科 HARD 未清零前，不得判定"可发布"。

---

## 五、缺内容 / 不适用时的占位规范

当某科室因"用户未提供对应输入"而无法评分时（如只给定位卡没给文案、未指定赛道），统一按以下占位，不造假、不乱打分：

- 该科室状态列填 **「N/A（缺输入）」**，评分列填 **「—」**，异常项填 **「待用户提供____后检测」**。
- 报告顶部放行结论改为：**「⚠️ 部分科室未检（缺输入），先补全后再出完整报告」**。
- 例：只给定位卡 → ②人设一致性科可检（比对卡内自洽），③爆款/④转化/⑥赛道标 N/A，并在指引里列出"请补充：待检文案、赛道"。

处方书写规范

• 每条处方必须有可抄的改写，不能只说"建议优化"。
• 限流类处方：给出具体替换词（参考 《敏感词说明》 的替换建议）。
• 人设类处方：指出"哪句偏离哪条人设"，给回归写法。
• 爆款/转化类处方：给具体的钩子/CTA 改写示例。

放行门槛（硬规则）

• ❌ 限流风险科 HARD > 0 → 一律"暂缓发布"，不得放行。
• ❌ 合规科命中严重红线 → 一律"暂缓发布"。
• ✅ 限流=0 且 总分 ≥ 绿区 → "可发布"。
• 🟡 黄区 → "建议优化后发布"，列出可先发/可后改的优先级。

账号整体体检（批量）

当用户丢来 N 篇内容：逐篇单体检，再汇总：

• 总分 = N 篇均值
• 跨篇漂移信号（如人设前后不一致）→ 单列"账号级发现"
• 给出"账号整体健康度"一句话结论 + 最高优先级 3 条整改