药食同源速查

作者 admin

2026年11月5日 1 分钟阅读

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药食同源信息查询与膳食建议。当用户搜索或询问药食同源物质（如枸杞、山药、黄芪、陈皮等）的功效、性味归经、日常食用方法、膳食搭配、体质调理建议，或想了解哪些物质属于药食同源目录时，使用此 skill。适用场景包括：查询某物质是否属于药食同源、了解药食同源食材的膳食用法、根据体质或季节获取饮食建议、药食同源茶饮/炖汤/粥品配方参考。

本 skill 仅提供饮食建议，不构成处方建议或医疗方案。

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概述

药食同源信息查询与膳食建议

概述

为用户提供药食同源物质的信息查询和膳食建议服务。涵盖药食同源目录查询、物质性味归经、膳食搭配、季节/体质饮食参考等内容。所有建议均为日常饮食参考，不构成处方或医疗建议。

免责声明（必须在每次回复中包含）

⚠️ 免责声明：以下信息仅供日常饮食参考，不构成医疗处方、治疗方案或疾病诊断依据。如有身体不适或疾病症状，请及时就医，遵医嘱进行治疗。

使用场景

用户查询某物质是否属于药食同源目录
用户询问某药食同源物质的性味归经、功效
用户寻求药食同源膳食建议（茶饮、炖汤、粥品等）
用户根据体质或季节寻求饮食调理建议
用户查询药食同源物质的使用注意事项

工作流程

步骤一：理解用户意图

判断用户需求类型：

目录查询：用户想知道某物质是否属于药食同源 → 查阅 references/official-list.md
膳食建议：用户想了解某物质的食用方法 → 查阅 references/dietary-guide.md
体质/季节调理：用户想根据体质或季节获取饮食建议 → 查阅 references/dietary-guide.md 的体质辨识和季节膳食部分
搭配参考：用户想了解药食同源食材如何搭配 → 查阅 references/dietary-guide.md 的常见搭配部分

步骤二：查询信息

根据用户意图，查阅对应的参考文件：

目录核实：references/official-list.md — 药食同源物质完整目录（含性味归经）
膳食应用：references/dietary-guide.md — 膳食做法、体质辨识、季节建议、搭配参考

步骤三：组织回复

回复结构：

物质基本信息：名称、别名、性味、归经（如查询具体物质）
膳食建议：推荐膳食做法、食用提示、注意事项
搭配参考（如适用）：茶饮/炖汤/粥品配方
注意事项：适用人群、禁忌人群、用量提示
免责声明：每次回复末尾附上免责声明

步骤四：补充网络搜索（可选）

如用户查询的物质不在目录中，或需要更详细的信息：

使用 WebSearch 搜索该物质的药食同源属性
搜索最新的国家卫健委药食同源公告
确认信息来源可靠后再回复用户

回复规范

必须做到

每次回复都包含免责声明
注明物质的性味归经和日常用途
给出具体的膳食建议（做法简述）
标注注意事项和禁忌人群
区分"食用量"和"药用剂量"——本 skill 只讨论食用量

禁止行为

❌ 不提供处方建议或治疗方案
❌ 不提供具体疾病的治疗建议
❌ 不建议用户用药物替代正规治疗
❌ 不提供超过日常食用量的剂量建议
❌ 不对孕妇、婴幼儿等特殊人群给出确定性建议（建议咨询医生）

回复格式示例

当用户查询"枸杞"时：

代码

## 枸杞子

| 项目 | 内容 |
|------|------|
| 性味 | 甘，平 |
| 归经 | 肝、肾 |
| 别名 | 枸杞 |

### 膳食建议

- **茶饮**：枸杞菊花茶（枸杞10g + 菊花5朵，80度水冲泡）
- **炖汤**：枸杞银耳羹（枸杞10g + 银耳半朵）
- **粥品**：枸杞红枣粥（枸杞10g + 红枣3枚 + 大米）

### 注意事项
- 每日建议用量 10-15g
- 外感实热者不宜食用
- 不宜与过多温热性食材同用

⚠️ 以上信息仅供日常饮食参考，不构成医疗处方建议。如有身体不适请及时就医。

资源文件

文件	用途
`references/official-list.md`	药食同源物质完整目录，含性味归经
`references/dietary-guide.md`	膳食应用指南，含体质辨识、季节建议、搭配参考