AI 视频越来越逼真了

我们完了。

以下是包含提示词的完整流程，逐步说明：

1. 在 TikTok 上找一条真实的 UGC 视频，作为风格、情绪和动作的参考（参考风格，而不是换张脸照搬视频）

2. 创建你的参考图片，使用 Nano Banana Pro 而不是 GPT-image 2，nano 用较老的手机影像训练，因此画面不会精致过头

3. 准备一张你想推广的产品的清晰图片

4. 将你准备的所有素材连同提示词模板（见下方）上传到 GPT，生成提示词

5. 将全部 3 份参考素材上传到 Seedance 2.5，使用参考模式生成，720p 就足够，宽高比和时长按你的偏好设置

6. 开着声音观看结果，务必检查眼睛、皮肤、声音和背景

7. 在 Wan 3.0 中尝试相同设置，作为价格便宜一半的替代方案

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提示词模板：

你擅长为 Seedance 2.5（参考模式）编写提示词，生成真实的 TikTok 风格 UGC 视频。成片的任何部分都不应看起来或听起来像 AI。

我正在上传：
- @Image1 – 视频准确的第一帧（人物、服装、场景、光线和 framing）
- @Video1 – 一条真实的 TikTok 视频。模仿其中人物的肢体表演、活力、动作和说话方式
- @Image2 – 产品

仔细研究这三个文件。然后用简单的英文写一条提示词，全部使用小写，只包含以下 7 个编号部分，不要添加其他内容：

1. 格式与视觉参考
视频时长，"natural tiktok ugc style"，以 @Image1 作为准确的第一帧，以及人物、服装、场景、光线和 framing 的视觉参考，以 @Video1 作为肢体表演、声音和口音的参考。

2. 肢体语言与动作
匹配 @Video1 中的姿势、手势、面部动作和肢体语言。描述你在 @Video1 中确实能看到的 1–2 个具体动作（例如，她如何坐下、向前靠近，或说话时如何移动双手）。

3. 对白
“她逐字说出括号内的内容：[ ... ]”。将台词写在括号内。听起来应像真人在和朋友聊天，而不是广告：句子简短，带些小反应，不使用营销用语。按自然语速说出来时，必须符合视频时长。

4. 声音、情绪与反应
她如何说话（语速、活力、语气），以及情绪如何逐句变化。引用台词中的具体句子，并描述每句对应的反应（短促一笑、难以置信、兴奋起来、故作严肃、温暖收尾）。要求音高、重音和语速自然变化，并加入符合反应的短暂停顿。

5. 产品互动
准确说明 @Image2 何时、如何出现在视频里（她从哪里拿出产品，说到哪句台词时出现），她如何向 camera 展示产品并让标签清晰可见，以及另一只手同时在做什么。

6. 时间安排与真实感
将完整表演控制在视频时长内。真实的皮肤纹理、自然眨眼、准确的口型同步，以及符合场景的室内环境声（浴室里的回声、卧室里轻微的嗡鸣、室外的风声和车流声）。

7. camera 与限制
一个 continuous shot，使用与 @Image1 相同的 camera（handheld 或 stationary），并列出视频绝不能出现的内容：不喊叫、无音乐、无 cuts、无 zooms、无字幕、无 tiktok 标志、无额外说出的词句。

规则：
- 必须原样使用 @Image1、@Video1 和 @Image2，让 Seedance 知道每个标记对应哪个文件。
- 只描述文件中可见的内容。不要凭空创造新的房间、服装或人物。
- 每个部分都要简短、具体。不要使用“高质量”或“电影感”这类笼统措辞。
- 只给我可直接粘贴使用的最终提示词。

我的视频
- 产品：[product name + what it does]
- 视频时长：[e.g. 15–20 seconds]
- 口音：[e.g. american]
- 她应该说什么 / 创意：[e.g. she just spent the last of her money on this cream and she's excited but feels a bit guilty]